本文摘要：女人月经期间能吃西瓜吗？

女人月经期间能吃西瓜吗？西瓜在夏天堪称是天下第一个瓜，水分多糖分与氨基酸等营养物质也非常丰富。但是月经期间可以吃西瓜吗？医生说道了无法多不吃，因为西瓜科寒性，女人本身就不合适吃西瓜，更加别说的月经期间能无法吃西瓜了。

而且西瓜不吃多还不会引发痛经问题。除了西瓜女性月经期间有什么无法不吃的吗？专家警告：一般西瓜性寒质滑，所以来月经期如果不吃过多的西瓜的话，就不会经常出现腹痛、月经量增加等症状，特别是在是必须警觉千万不要不吃刚刚从冰箱中拿出来的西瓜，否则血液受到外界低温的性刺激，就不会影响流通度，甚至不会产生血管，减轻宫寒淤血的症状。

月经期间还不要不吃冬瓜、黄瓜、柚子等。　月经期不应不吃酸甜、味平含有营养的物质，不应不吃刺激性强劲的辛辣食物，也不应吸烟、饮酒，以免性刺激血管扩张，引发月经提早和经量过多。不应不吃新鲜、更容易消化的食物，不应吃生、冻、无法消化的食物。

油炸食品也是经恃女性的众多迷信。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂黏液激增，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤显得脆弱。月经期最差不要不吃很凉的食物女性在月经期间取食生冷之物，一则杜绝消化，二则不易受伤人体阳气，造成内寒产生，寒性凝滞，可使经血运营通畅，导致经血过较少，甚至痛经。

因此，对于那些自由选择在月经期间吃西瓜的方式来节食认同是不是非的。不仅如此，专家还建议月经期最差不要不吃很凉的食物！如果女性朋友在月经期间不吃了生冷的西瓜，血液就不会受到温度转变的性刺激，导致流通度变差，更容易产生血块，导致经痛。女性朋友在月经期间不仅不能不吃冰的食物，而且也无法不吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免导致血液不简洁的状况。

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